Es gibt Nahrungsmittel, die die Rückengesundheit positiv beeinflussen können. Welche das sind und warum sie geeignet sind, erklärt Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde aus München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga.

Neues aus unserer Vitalküche. Wir präsentieren ein Risotto aus dem glutenfreien Andenkorn Quinoa: Quinotto mit Pilzen. Die gesunden Inhaltsstoffe des Quinoa und die frischen Pilze der Saison werden hier perfekt kombiniert.

Der Herbst steht unwiderruflich vor der Tür und mit ihm kommt auch wieder die Erkältungszeit. Mit der richtigen Ernährung kann man aber dem schlimmsten vorbeugen. Und wen es doch erwischt hat: Ein paar Hausmittelchen verraten wir auch.

Wie entspannen die Menschen am liebsten? Und wie gelingt eine gute Entspannung? Damit beschäftigt sich Prof. Dr. med. Curt Diehm in seinem heutigen Gastbeitrag.

Verzicht auf Kohlenhydrate? Keinen Kaffee? Für die richtige Ernährung bei Krebs gibt es viele Theorien und Diätvorschläge. Wissenschaftlich bewiesen sind sie alle nicht.

Wer sich saisonal und ausgewogen ernährt, macht schon eine ganze Menge richtig, um gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Saisonales Gemüse wie Kürbis vitalisiert und schmeckt. So wie unser Rezept für Kürbisrösti.

Ärzte machen Patienten auf dem Papier kränker als sie sind. Alltag, sagt Laut Jens Baas, Chef der Techniker Krankenkasse. Er legte jetzt offen, wie Krankenkassen bei Abrechnungen schummeln.

Laufen ist die typische Bewegungsform des Menschen. Dafür ist er gemacht, darauf ist sein Organismus ausgerichtet. Inzwischen gehen immer mehr Menschen laufen, in der Annahme sich etwas Gutes zu tun. Doch nicht immer ist das der Fall. Laufen kann auch ungesund werden.

Egal ob mit oder ohne Fleisch: Für eine gesunde Ernährungsweise kommt es auf die richtige Zusammensetzung von Nährstoffen an. Vitamine, Mineralstoffe sowie Energielieferanten in Form von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten stellen dabei die Grundlage einer ausgewogenen Kost dar. Wie man Mangelerscheinungen vermeidet.

Ein hoher Blutdruck bei Kindern kann deren Intelligenz negativ beeinflussen. Das besagt eine aktuelle Studie. Wir haben die Ergebnisse für Sie zusammengefasst.