Wenn der Rücken schmerzt, sollte man unbedingt in Bewegung bleiben. Denn durch Schonung und Bettruhe bildet sich die Muskulatur zurück, und es können dauerhafte Fehlhaltungen entstehen. Spezielle Rückenübungen, die die Rückenmuskulatur stärken und verspannte Muskeln dehnen, finden Sie hier…

Gelenke gewährleisten die Beweglichkeit des Körpers. Doch die täglichen Belastungen können die Scharniere des Körpers mit der Zeit verschleißen. Schmerzen beim Aufstehen oder unter Belastung sind eine häufige Folge. Um die Gelenke zu entlasten, sollte die angrenzende Muskulatur aufgebaut werden. Diese Übungen helfen dabei…

Eine glückliche Ehe verheißt weniger Krankheiten. Dies haben US-amerikanische Forscher in der bisher längsten Studie über Eheglück und Gesundheit herausgefunden.

Der Mensch ist nicht zum stundenlangen Sitzen gemacht, aber unsere Umwelt zwingt uns in die sitzende Position. Uni, Schule, Büro – überall und immer sitzt man. Eine häufige Folge: Rückenschmerzen. Allerdings kann man mit der richtigen Sitzhaltung selbigen vorbeugen.

Wie eine Studie aus den USA ergeben hat, kann man durch Sport Prostatakrebs vorbeugen. Doch leider gilt das nicht für jeden.

Farbe und Material von Besteck und Geschirr beeinflussen, einer Studie von Wissenschaftlern der britischen Universität Oxford zufolge, das Essverhalten und die Geschmackswahrnehmung. Wer abnehmen will sollte demnach von roten Tellern essen.

Guter Sonnenschutz muss nicht teuer sein. Das zeigt eine aktuelle Untersuchung der Stiftung Warentest: Die guten Sonnencremes kommen fast alle von Discountern und Drogeriemarktketten.

Ein erfreulicher Trend. Laut einer Studie der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) hat sich der Anteil jugendlicher Raucher in den letzten zehn Jahren mehr als halbiert.

Einer WHO-Studie zufolge wird jede dritte Frau weltweit Opfer körperlicher Gewalt – ein schockierendes Ergebnis.

Den Koffer falsch gehoben, beim Beachvolleyballspiel umgeknickt oder ein akuter Anfall von Kopfschmerzen: Hier ist schnelle und zuverlässige Hilfe gegen die Schmerzen gefragt. Schließlich will man sich im Urlaub auf die schönen Seiten des Lebens konzentrieren und Schmerzen gehören definitiv nicht dazu. Was effektiv hilft, lesen Sie hier…