Wie ein Mantra schallt das Gebet aus allen Kehlen über das Gelände des BraveheartBattle. Jeder Teilnehmer feuert sich und seine Mitstreiter an, wie man es sonst nur vom American Football aus dem Fernsehen kennt. Dann ertönt der Startschuss, und die wilde Meute hetzt los. Mittendrin ist Michael Kilian, der diesen 24 Kilometer langen Hindernislauf mit einer Beinprothese meistern will.

Nach Ansicht von Psychologen sollten Eltern genau darauf achten, wie lange ihre Kinder Zeit vor dem Fernseher, Computer und Smartsphone verbringen.

Ernährungsberater Reza Hojati erklärt, wieso Diäten und Kalorien zählen eine sinnlose Angelegenheit darstellen. Mit seiner „Schlankness“-Theorie vertritt er die Meinung, dass unser Bauchgefühl uns eine angemessene und gesunde Ernährung bereits vorgibt. Lernen wir auf unseren Bauch zu hören, können wir auch, nach Hojati, abnehmen.

Im letzten Teil unseres Burnout-Specials hat Euch Gesundheitsexperte Slatco Sterzenbach gezeigt, wie man sich anhand der Burnout-Uhr selber richtig einschätzt. In diesem Teil geht es nun um die Präventionsmaßnahmen, die man ergreifen kann, um einer möglichen Burnout-Gefährdung entgegenzuwirken.

Jeder fünfte Deutsche leidet an Bluthochdruck, doch nur wenige wissen davon. In Behandlung sind nur zehn Prozent. Dabei kann Hypertonie schwerwiegende Folgen wie Herzinfarkte und Schlaganfälle haben. Laut einer neuen Studie kann Parmesan Abhilfe schaffen.

Vor allem Babys vor dem ersten Geburtstag sollten nicht direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt werden. Ihre Haut hat noch keine natürlichen Schutzmechanismen ausgebildet.

Süßholz ist eines der Bestandteile von Lakritz. Als Arznei wird es verwendet, weil es heilende Wirkungen hat. So hilft es bei Schnupfen und Magengeschwüren. Nicht umsonst ist Süßholz zur Arzneipflanze des Jahres 2012 gewählt worden. GesünderNet stellt die süße und gesunde Wurzel näher vor.

„Ich kann das nur empfehlen. Wenn Sie wirklich etwas Fieses machen wollen, dann nehmen Sie am BraveheartBattle teil“, lacht der inkomplett querschnittgelähmte Markus Holubek, der den Extremlauf im bayrischen Münnerstadt erfolgreich absolviert hat. Aufrecht, auf beiden Beinen. Seine Motivation war letztlich eine einfache: „Weil es geil ist und Spaß macht.“

In den USA gilt ein Anti-HIV-Medikament als so gut wie zugelassen.

Nach Schätzungen der DAK nahmen Fehltage aufgrund von psychischen Leiden im Jahr 2011 um 1,3 Prozent zu – Tendenz steigend. Es scheint, als ob dem Motto „Geht nicht, gibt´s nicht!“ in unserer Leistungsgesellschaft mehr Beachtung zukommt, als die Frage „Kann ich?“. Dabei ist es besonders im Hinblick auf Burnout notwendig, sich richtig einzuschätzen. Wie das funktioniert, zeigt Euch Burnout-Experte Slatco Sterzenbach.